Bewegung ist DAS Mittel der Wahl, wenn es darum geht, die Gesundheit zu erhalten und zu fördern.
Durch ausgewogenen Gymnastik wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Beweglichkeit verbessert oder erhalten und die Stabilität des Bewegungsapparates gefördert. Regelmäßige und ausgewogene Bewegung steigert das persönliche Wohlbefinden und erhält eine gute Lebensqualität bis ins hohe Alter.

Dazu bieten wir im EBJC den Kurs "Gymnastik" an.